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すぐに始められるストレスマネジメント講座【半日講座】

ストレスを自己実現の味方に!人気講師が解説!
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  • セミナー・講習会
現代人にとって「ストレス」はどうしても避けられないものだと言われています。
そして、その「ストレス」と上手く付き合うことによって人生を豊かにすることができることも事実です。

本講座では、「ストレス」の正体を明確にし、上手く付き合うことによって
各自の願望を実現したり、充実した人生を送ることができるようになる“ライフ・スキル”の一部を解説します。

【プログラム】
・そもそも“ストレス”とは何か(医学的・生理学的・人類学的考察から)
・自分の「効き脳」(思考のクセ)を認識する
・強いメンタルと「深い自己理解」
・強いメンタルをつくる日々のトレーニング


【こんな方におすすめ!】
・日頃ストレスを感じている。
・ストレスとうまく付き合いたい。
・ストレスを成長の糧に変えたい。
・強いメンタルが欲しい。
・忙しいので半日でポイントを押さえて学びたい。

<新型コロナウイルス感染予防対策について>
 開催予定時期において、新型コロナウイルス感染拡大防止に関する注意喚起が続く場合、室内換気等の必要な対策を講じた運営により講座を実施します。参加者の皆様におかれましても、マスク着用や、咳・発熱等の症状がある場合の参加見合わせなどにご協力をお願い申し上げます。
 なお、感染拡大状況によっては、内容を変更する可能性や、開催を延期または中止させていただく場合がございます。あらかじめご了承いただきますようお願い申し上げます。

開催日時

2020年7月29日(水)

開催時間 等

13:00~17:00
(開場 12:30)

場所

大阪商工会議所 5階 502号会議室
(大阪市中央区本町橋2-8)
x 地図情報はこちら

対象

全対象向け

受講料

会員:16,760円、一般:25,140円
(テキスト代、消費税込)

講師

株式会社統合共育研究所 代表取締役/NPO法人国際メンタ-シップ協会 理事/MGSアカデミー 学長/大阪経済大学経営学部 講師 
大野 雅之 氏
1957年兵庫県に生まれる。大学卒業後、渡米。州立オレゴン大学院修士課程卒業。帰国後、日本の人材共教育機関に所属し、アメリカ、イギリス、カナダ、オセアニア等様々な国の人材育成プログラム実践者を訪問し、グローバルエデュケーションモデルを模索。東洋思想、インド思想などとの出会いから東洋と西洋を融合するホリスティック人材育成を目指し、広範囲の育成ツールを研究、実践する。
平成17年に「共育・共創・共進化」を基本コンセプトにした統合共育研究所を設立し、現在は、企業の人材育成と学校教育の両分野で価値のブレークスルーを通してモチベーションを高める独自の手法を用い、研修、講演活動などを行っている。コンサルティング分野では、メンターシップマネジメント(組織活性化プログラム)の導入、メンター制度導入、ミッションマネジメント、コーチングセールス導入、企業の企画/戦略の作成等に携わり、「元気と本気をつくる」メンターとして活動している。 また、メンタリングに関する活動としては、2002年、NPO法人国際メンターシップ協会の設立に携り、理事として、講演、セミナー等を通じてメンタリング普及活動を実践している。

(主な活動)
●中小企業への組織活性化コンサルティング(メンターシップマネジメントプログラム)
●メンター制度導入企業へのコンサルティング
●企業、自治体、病院などでの研修・セミナー・講演会
●教育機関(大学、高校、教育委員会、予備校、塾)へのコンサルティング 
●NPO法人国際メンターシップ協会主催のメンター養成
●日立アカデミー 講師
●SMBCコンサルティング 講師 

プログラム(詳細)

1.そもそも“ストレス”とは何か(医学的・生理学的・人類学的考察から)
  (1)「ストレス」と「レジリエンス(復元力)」の仕組み
  (2)ストレスへの対応(思考・行動・感情・生理反応)の仕組み
  (3)目標達成、願望実現との関係性

2.自分の「効き脳」(思考のクセ)を認識する
  (1)考え方のクセの存在を知る
  (2)自己理解と他者理解は同時に起こる
  (3)ポジティブ思考とは
  (4)ブレイクスルー思考とは

3.強いメンタルと「深い自己理解」
  (1)潜在意識とメンタルタフネス
  (2)自分の潜在欲求を知る
   (3)意志・願望・夢とストレス

4.強いメンタルをつくる日々のトレーニング
  (1)アンガーマネジメント
   (2)アファメーション
   (3)マインドフルネス・トレーニング

お申込み方法

1.受講申込書に必要事項を明記の上、開講2営業日前までにFAX(06-6944-5188)でお申込み下さい。
  ※受講までの流れでご確認下さい。
2.FAXでのお申込み受領後、3営業日以内に「受付確認」のご連絡をメールでお送りしています。申込書にメールアドレスの記載のない場合はFAXでお送りいたします。お手元に届かない場合はお手数ですが研修担当(06-6944-6421)までご連絡下さい。
3.受講料は下記銀行口座へ各講座の開講2営業日前までにお振り込み下さい。
 請求書をご入用の場合は申込書にその旨お書き添え下さい。振込手数料は貴社にてご負担願います。
4.開講約1週間前に受講票をメール(記載のない場合のみFAX)でお送り致します。開講3営業日前になっても受講票が届かない場合は、お手数ですが研修担当(06-6944-6421)までご連絡下さい。
5.開講2営業日前を過ぎてのキャンセルにつきましては、受講料をご返金いたしかねます。ご本人のご都合がつかない場合は、ご代理の方のご参加をお願いします。
6.開講2週間前の時点で受講申込者が10人に達しない場合は、講座を中止する場合がございます。
úお申し込みフォームへ úFAXでのお申し込み用 申込書ダウンロード

振込先

りそな銀行 大阪営業部(当座)0808726
三菱UFJ銀行 瓦町支店(当座)0105251
三井住友銀行 船場支店(当座)0210764
※上記銀行と埼玉りそな銀行各本支店のATMからのお振込は振込手数料不要です。
口座名:大阪商工会議所(オオサカショウコウカイギショ)
ご依頼人番号「9080100000」の10桁と貴社名をご入力下さい。

個人情報の取扱い

ご記入頂いた情報は、大阪商工会議所が本講座の事務業務に利用するとともに、各種連絡・情報提供(Eメールによる事業案内含む)に利用します。また、講師に参加者名簿として提供します>なお、これらについては受講者ご本人に同意いただいたものとして取り扱わせていただきます> ※大商の個人情報保護基本方針及び個人情報の取得・利用・提供に関するお知らせ

※受講にあたっての注意事項 
次に該当する場合、受講をお断りする場合がございます。
(1)講師業、士業、コンサルタント業など講師と同業の方
(2)講座の進行を妨げたり、他の受講者の迷惑となる行為があった場合
(3)過去に(2)が認められる場合
*反社会的団体及びその構成員と認められる場合は受講をお断りします。

お問い合わせ先

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人材開発部 研修・採用支援担当
TEL:06-6944-6421、 FAX:06-6944-5188