第5回「働く人のためのメンタル術~トップアスリートのコンディショニングアドバイザーが伝授~」
スポーツ心理学においてメンタルは鍛えられるものと考えます。アスリートは不安や焦燥感、周囲からのプレッシャーをどう対処し、本番で高い能力を発揮しているのでしょうか。本講座では様々なトップアスリートの体調管理を支援する講師が、一般の人も活用できるメンタル術を教えます。ご自身のストレス対処、集中力向上等のほか、部下への働きかけにも役立ちます。
開催日時
開催時間 等
場所
対象
受講料
講師
第1回~第5回のプログラム(詳細)
第1回 2024年11月6日(水)~11月20日(水)
第2回 2024年12月4日(水)~12月18日(水)
第3回 2025年1月8日(水)~1月22日(水)
第4回 2025年1月29日(水)~2月12日(水)
第5回 2025年2月19日(水)~3月5日(水)
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