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心身ともに健康的に働くために!一般社員向けメンタルヘルス研修

ストレスと適切に付き合うストレスマネジメント法とは
  • ThanksTicket対象講座
  • 会員優待(会員割引)のイベント
  • セミナー・講習会
ストレスは「悪」だと思われがちですが、必ずしもそうではありません。
むしろ適切なストレスは生産性やモチベーションの向上を促します。

本研修は、
自分のストレス傾向を理解し、メンタルヘルス不調を未然に防止しつつ、
適切なストレス状態に保てるようなストレスのマネジメント法を見つけること

を目的とします。

<関連講座のご案内>
2025年5月21日 職場と部下を守る!管理職向けメンタルヘルス研修

開催日時

2025年6月17日(火)

開催時間 等

13:00~17:00 (受付は12:30~)

場所

大阪商工会議所 会議室 (大阪市中央区本町橋2-8)
x 地図情報はこちら

対象

全対象向け

受講料(税込)

会員16,760円(うち消費税1,523円 税率10%)、一般30,170円(うち消費税2,742円 税率10%)
(1人あたり、テキスト代 含む)
大阪商工会議所 登録番号:T9120005004174 所在地:大阪市中央区本町橋2-8

講師

一般社団法人PENSEE 産業カウンセラー
天野 寿人 氏
工業用精密機器メーカーとアロマ・化粧品メーカーにて営業経験を経て、EAP企業で民間企業、行政機関、大学向けに個別カウンセリング、セミナー講師、ストレスチェック業務委託に携わる。
その後、オンライン上でカウンセリングルームを立ち上げ、法人を中心に相談業務、研修・セミナー等を行っている。
独立後は心理検査の他、カラーやアロマなど様々なツールを活用し、個別対応から職場改善まで包括的な支援を得意としている。一般社団法人PENSEE

プログラム

1.メンタルヘルスとは
 ・メンタルヘルスの定義
 ・メンタルヘルスに関する制度・指針
 ・メンタルヘルス不調の理解

2.ストレスとの付き合い方
 ・ストレスとは
 ・ストレスのメカニズム
 ・ストレスへの対処行動を知る

3.ストレスを回避するコミュケーションの理解
 ・自分のストレス傾向を知る
 ・ストレス傾向への対策方法の取得
 ・ストレスにならない聞き方・伝え方の理解

4.自分にあったセルフケアを見つける
 ・認知の騙りを理解し柔軟に捉え直す
 ・ストレスへの対処行動の取得
 ・静的対処行動と動的対処行動

提携先

本講座におきまして、次の会員様の場合、上記の会員受講料(大商会員と同額)でお申込みできます。
○WEBフォームからお申込みの際は、項目「会員/非会員」から下記商工会議所のうち、いずれかをお選び下さい。
○FAX用紙でお申込みの際は、用紙中段の項目「大商への連絡欄」に下記商工会議所のうち、いずれかをご記入下さい。

(表示は順不同)
池田商工会議所、茨木商工会議所、北大阪商工会議所、吹田商工会議所、高槻商工会議所、松原商工会議所

お申込み方法

1.受講申込書に必要事項を明記の上、開催3営業日前までにお申し込みフォームまたはFAX(06-6944-5188)で
  お申込み下さい。※受講までの流れでご確認下さい。
2.FAXでのお申込み受領後、3営業日以内に「受付確認」の連絡をメールでお送りします。申込書にメールアドレスの記載
  のない場合はFAXでお送りします。お手元に届かない場合はお手数ですが研修・採用支援担当(06-6944-6421)まで
  ご連絡下さい。
3.受講料は下記銀行口座へ各講座の開催3営業日前までにお振り込み下さい。
  請求書をご入用の場合は申込書にその旨お書き添え下さい。振込手数料は貴社にてご負担願います。
4.開催約1週間前に受講票をメール(記載のない場合のみFAX)でお送り致します。開催3営業日前になっても受講票が
  届かない場合は、お手数ですが研修・採用支援担当(06-6944-6421)までご連絡下さい。
5.キャンセルは開催日の2営業日前17時まで受付いたします。それ以降は受講料のご返金は致しかねます。
  ご本人のご都合がつかない場合は、ご代理の方のご参加をお願いします。

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振込先

りそな銀行 大阪営業部(当座)0808726
三菱UFJ銀行 瓦町支店(当座)0105251
三井住友銀行 船場支店(当座)0210764
※上記銀行と埼玉りそな銀行各本支店のATMからのお振込は振込手数料不要です。
口座名:大阪商工会議所(オオサカショウコウカイギショ)
ご依頼人番号「9080100000」の10桁と貴社名をご入力下さい。

個人情報の取り扱いならびに受講にあたっての注意事項

ご記入頂いた情報は、大阪商工会議所が本講座の事務業務に利用するとともに、各種連絡・情報提供(Eメールによる事業案内含む)に利用します。また、講師に参加者名簿として提供します。なお、これらについては受講者ご本人に同意いただいたものとして取り扱わせていただきます。
※大商の特定個人情報を含む個人情報保護基本方針及び特定個人情報を除く個人データの取り扱いに関するお知らせ

<受講にあたっての注意事項>
 次に該当する場合、受講をお断りする場合がございます。
 1.講師業、士業、コンサルタント業など講師と同業の方
 2.講座の進行を妨げたり、他の受講者の迷惑となる行為があった場合
 3.過去に上記2.が認められる場合
 *反社会的団体及びその構成員と認められる場合は受講をお断りします。
 なお、本講座は予告なく変更・中止する場合がございます。

お問い合わせ先

úお問い合わせフォームへ
大阪商工会議所 人材開発部 研修・採用支援担当 TEL:06-6944-6421 FAX:06-6944-5188